Message from Yuta

階段

ウエイトを中心に、
プール、階段、ビーチランニングと、
かかとに負担がかからないトレーニングで
体を動かしています。

かかとの方は、
日に日に良くなってきているので、
もうひと辛抱といったかんじです。

写真は、階段であります。

室内の階段を使う時もあれば、
屋外にある階段を使う時もあります。

去年から階段トレーニングをやってきて
１つ気付いたことがあります。

それは、階段にはたくさんの種類があるということ！

長さ　高さ　幅　などなど、

それぞれ微妙な違いがあり、階段は深いです。

トレーニングには、
幅が広すぎず、
ももがしっかりとあがるような
階段が理想なんですけど、
今、使っている階段は、
全てがパーフェクトで、惚れ惚れしちゃってます（笑）

引き続き、リハビリ頑張ります！！

突然！！

シャックことシャキールオニールが目の前に現れました！！

フィットネスジムのロッカールームだったんですけど、
シャワーを浴びるためにドアを開けたその瞬間、
なんとそこにシャックがいました！！

初めて間近で見ましたけど、
身長も体の幅も、
とんでもないでかさでした！！

あんなに体が大きいのに
ダンスがすごく上手だったり、
あれだけ俊敏に動けるなんて、
本当にすごいと思います。

子供の頃にあんな大きな人を突然見たら、
恐くてきっと大泣きしてたと思います。。。（笑）

FAs

NBAのフリーエージェント選手の
トレードがずいぶんとありますね。

シャックのキャブス、

ビンスカーターのマジック、

ラシードウォーレスのセルティックス、

ロンアーテストがレイカーズで

アリーザがロケッツ、

ショーンマリオンはマーベリックス

これだけの大物選手達がトレードになると、
どのチームも昨シーズンとは全く違った戦い方になると思います。

個人的には、
スパーズにいったリチャードジェファーソンの
トレードがいちばん価値があるような気がしています。

PS　NBAやNCAAのDVD達です。
　　新しいのを見つけては買ちゃってます（嬉）

Summer League '09

NBAのサマーリーグが始まろうとしています。

今年は、
LAクリッパーズからサマーリーグの招待を受けたのですが、
参加を見送ることにしました。

コンディション（痛めたかかと）がまだ万全ではないからです。

NBAまでの道のりというのは、
サマーリーグからはじまり、
その後トレーニングキャンプ、
プレシーズンゲームとやって
最終的にチームのロスターに残るというのが通常の流れです。

が、

サマーリーグに参加をしなかったとしても
その後のトレーニングキャンプに
呼んでもらえる可能性はあります。

以前、クリッパーズのトレーニングキャンプに参加した時、
その年のサマーリーグは出ていませんでした。

いつ、どんなチャンスがやってくるか
わからないのがNBAの世界です。

その時のために、
今は治療に専念しながら
コンディションをしっかり整えたいと思います。

明日からはまたリハビリを兼ねたトレーニングです。

今はバスケが思うようにできませんけど、
その分
ウエイトトレーニングに力を入れようと思います！

この期間を有効に利用して、
しっかりと体を鍛えます！

PS 　NHK　スポーツ大陸が放送されます。是非ご覧ください。
　
　　ＢＳ１　7月5日（日）
　　
　　　　　　午後7時10分〜7時55分

　　総合　　7月6日（月）

　　　　　　午後10時45分〜11時30分